25. bis 31. August 2025, Seminarzentrum Oaze bei Pápa, Ungarn
Liebe Lust Lebendigkeit
Das neue Liebe Machen Sommerretreat
mit Christopher Gottwald, Anna Mondry und Anna-Sophia Schrenker
eine Forschungsreise zu Intimität, Sinnlichkeit und Verbundenheit
Hast du Lust, dich selbst neu zu entdecken?
Hast du Fantasien, die du noch nie ausgesprochen hast?
Spürst du, dass da noch mehr möglich ist?
Liebe Lust Lebendigkeit ist deine Einladung, in eine Woche voller Verbindung, Vertrauen und verspielter Erotik einzutauchen. Hier kannst du frei erkunden, was dich bewegt: deine Lust, deine Grenzen, deine Sehnsüchte. Ohne Masken, ohne Tabus, ohne Druck. Stattdessen mit Klarheit, Neugier und echtem Kontakt.
Erlebe, wie es ist, dich mit deinem Körper, deiner Lust und anderen Menschen in einem klaren Raum voller Respekt und Achtsamkeit zu erforschen. Tanze, singe, spüre, berühre, atme – und finde heraus, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt.
Du bekommst 25 % Rabatt auf den Seminarpreis!
Frühbucher*innenrabatt bis zum 31. März 2025
Wir kombinieren bewährte Methoden und moderne Körperarbeit, um dir eine tiefe, sinnliche und bewusstseinserweiternde Erfahrung zu ermöglichen:
Sexological Bodywork – Erregung, Lust und Leidenschaft erforschen
Tantramassage – die achtsame Kunst der Berührung
Contact Improvisation & freier Tanz – Deinen Körper in Bewegung spüren
Yoga und Klang – Atem und Schwingung als Weg zur Ekstase
Singen & Chanten – Verbundenheit durch Stimme und Rhythmus
Floaten & Under Water Contact – Im warmen Wasser getragen und bewegt
Sauna & Massage – Tiefe Entspannung genießen
Transparente Begegnung – Intimität durch Ehrlichkeit
Atem- & Bewegung – Dein Energiefeld öffnen
Erotische Szenarien entwickeln – Deine Fantasien spielerisch erkunden
✅ Für alle Menschen ab 18, unabhängig von Geschlecht, Körperform oder sexueller
Orientierung
✅ Für Singles
✅ Für Paare und Konstellationen mit mehr als zwei
Partner*innen (bitte besprecht vorher, welcher Kontakt mit anderen sich für euch wie anfühlt)
✅ Für Menschen, die offen für Berührungen mit anderen
sind und wissen, dass sie nichts “müssen”
✅ Für Menschen, die Lust haben zu forschen und sich in
ihrer Ganzheit zu zeigen
❌ Auf schnellen Sex aus bist
❌ Dich nicht mit dir selbst und deiner Sexualität
auseinandersetzen willst
❌ Keine Begegnungen mit Menschen unterschiedlichen oder
gleichen Geschlechts möchtest
❌ Schwere sexuelle Traumata hast (bitte vorab mit uns
klären)
❌ Keine Erfahrung mit Selbsterfahrungsworkshops
hast
✅ Lust auf echte Begegnungen hast
✅ Neues in dir und mit anderen entdecken
möchtest
✅ Dich in deiner Sinnlichkeit und Verletzlichkeit zeigen
willst
✅ Dich spielerisch und offen mit Sexualität auseinander
setzen magst
✅ Authentische Gemeinschaft erleben
möchtest
Bist du bereit, dich auf diese Reise einzulassen?
Dann sei dabei!
Let’s make love!
Der Ort
Oaze bei Pápa, Ungarn
Schon zum neunten Mal treffen wir uns an Ingrids
wunderschönem Ort mit:
Großem, runden Seminarraum
Wundervollem veganem Essen
Wäldern, Wiesen und 3 Badeteichen
Sauna und Warmwasserschwimmbecken, wo wir uns beim Floating vom Wasser tragen lassen
Kletterwand und Lagerfeuerstelle
Lass dich von der entspannenden Natur dieses Rückzugsortes inspirieren, der von Blicken der Außenwelt geschützt liegt.
Sei dabei und entdecke, wie transformierend heilsame Intimität und Gemeinschaft sein können.
Organisatorisches
Leitung: Christopher Gottwald, Anna Mondry, Anna-Sophia Schrenker (re:tribe)
Zeit: 25.08. - 31.08.2025, Montag, 17 Uhr bis Sonntag, 12 Uhr (Mittagessen kann noch eingenommen werden)
Ort: Seminarzentrum OAZE, 8562 Nagytevel / Jokai 5a - UNGARN
Anreise: mit Zug von Wien oder Budapest nach
Györ, weiter nach Papá, von dort Bus oder Abholung für ca. 15€ /
Auto: für MfG Suche und Biete gibt es eine Telegramgruppe
Seminarpreis: 720€ / ermäßigt: 680€
Frühbucher*innen bei Anmeldung und Überweisung bis zum 31.03.2025: 620€ / ermäßigt: 580€
Special für Menschen zwischen 18 und 35 Jahren: Du zahlst nur 75% des Seminarpreises!
(Wir möchten jungen Menschen mit geringem Einkommen die Möglichkeit geben teilzunehmen!)
zzgl. Übernachtung & veganer Verpflegung: 480€ (vor Ort in bar zu entrichten)
Einzelzimmerzuschlag: 60€
Insgesamt werden es maximal 24 Teilnehmer*innen sein!
Fragen: E-mail an gutentag[at]christopher-gottwald.de
Über die Workshop-Leitenden:
Christopher Gottwald
Christopher Gottwald (*1970) hat nach dem Schauspielstudium 15 Jahre als Darsteller, Regisseur und Workshopleiter am Theater gearbeitet, bis er 2011 begann, in Berlin und anderen deutschsprachigen Städten Vorträge und Workshops zu Polyamorie und Alternativen Beziehungsformen zu halten. 2015 hat er die Ausbildung zum Sexological Bodyworker gemacht und sich mit Tantra, BDSM, Slow Sex u.ä. auseinander gesetzt. Seitdem gibt er auch Veranstaltungen und Coachings zu Sexualität. Christopher hat Veranstaltungen ins Leben gerufen wie „Polyrunde“, „Liebe tanzen“, „Liebe frei und authentisch“ u.a.
Christopher: „Seit über 25 Jahren lebe ich in Mehrfachbeziehungen und beschäftige mich mit Intimität und bewusster Sexualität. Als Schauspieler, Contact-Improvisationstänzer und Sexological Bodyworker genieße ich bewusste körperliche Arbeit mit Bewegung, Berührung und Begegnung: Was passiert, wenn wir ehrlich zueinander sind? Wenn wir Impulse zeigen und Grenzen setzen? Und wenn Gefühle und Sexualität Kräfte sind, die wir zeigen und nutzen...
Es geht mir dabei darum mit all diesen Themen offen und ehrlich umzugehen, mit Neugier die eigenen Gefühle und die der anderen anzunehmen, um so miteinander Freiheit und Verbundenheit zu erleben und in Liebe durchs Leben zu tanzen. Ich will eintauchen in etwas, das größer ist als die Summe von uns allen. Und ich glaube daran, dass dies ein wichtiger Impuls für den gesellschaftlichen Wandel ist.“
Anna Mondry
Anna Mondry (*1980) arbeitete in der Werbebranche bis 2013. Da sie schon immer eine Faszination und große Neugier für Sexualität und den Körper hatte entschied sie sich als Escort zu arbeiten. Dieser Job führte nach 1,5 Jahren dazu, dass sie sich nicht mehr fühlte und so folgte ihre Heilungsreise durch die Tantra-Massage Ausbildung bei der Zinnoberschule 2013/2014. Danach arbeitete sie 2,5 im Tantra-Massage-Institut Dakini in Zürich.
Weitere Ausbildungen, wie die klassische Massage und die Ayurveda-Energie-Massage, folgten. Seit 2016 gibt sie Workshops in München für Intimmassagen (Handarbeits-und Handwerkerkurse), sowie für Orgasmus-Kurse für Frauen (Ladies First). 2020 folgte die Ausbildung für körperorientiertes Sexualcoaching für Frauen bei Nangha Grunow und Inari Hanel. Außerdem folgte das Somaja Jahrestraining bei Christina Pelzer wo sie das Dearomring, die Meridianmassage, verkörperte Spiritualität und die Prozessarbeit erlernte.
Seitdem arbeitet Anna als Gesundheitspraktikerin für Sexualkultur und begleitet Einzelpersonen und
Paare dabei ihre Art der Sexualität zu erforschen und entwickeln und eine achtsame Art der Sexualität zu leben. Selber forscht sie immer weiter und entwickelt sich immer
mehr.
www.anna-mondry.de/
Anna-Sophia Schrenker
Anna-Sophia Schrenker ist Psychologin (M.Sc.), zertifizierte Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Sängerin und Gesangslehrerin. Sie ist Gründerin und Leiterin des re:tribe studios for Voice, Body & Mind München, wo sie Einzelstunden in Psychotherapie, Gesang, Yoga-Therapie und Thai Yoga Massage anbietet, sowie Veranstaltungen, Konzerte und Seminare, Festivals und Reisen organisiert. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit sind ihre Singkreise und Mitsingkonzerte geworden, die Herzöffnung, Gemeinschaft und Verbundenheit, Leichtigkeit und Emotionalität fördern. Mit sprudelnder Lebendigkeit und Lebensfreude kreiert sie Räume, in denen Menschen sich ganz natürlich begegnen, sich berühren, einen Raum für Heilung und Nähe schaffen.
Testimonials zum Liebe Machen Retreat, dem "Vorgänger" von Liebe*Lust*Lebendigkeit
Irmi (Sommerretreat 2023):
Wilhelm (Wien):
Silvia, Wolkersdorf im Weinviertel (AU), 57 Jahre:
"Mir kommt vor, dass das noch was ganz Wichtiges war, was in mein Leben/Lieben kommen wollte: diese wunderbare Freiheit und Authentizität der Liebe, die ich leben und erfahren durfte. Es gab keine Erwartungen, keine Anhaftungen. Berührung am ganzen Körper, die sagt: du bist ok, du bist liebenswürdig, ich mag dich angreifen (österreichisch für "anfassen"), ich mag von dir angegriffen werden, ich finde dich anziehend, ich genieße es mich anziehend zu fühlen. Diese Freude am eigenen Körper, weil er gewürdigt wird, das erotische Selbstgefühl, wenn ich von einigen ausgewählten Menschen gestreichelt und abgeschmust werde, da gehe ich dann gleich noch aufrechter und glücklicher durch die Welt.
Ich weiche dem Thema 'Sex' nicht mehr aus, sondern sehe die Bedürfnisse der Leute hinter ihren 'Späßen' oder sonstigen Äußerungen. So cool. Bin sehr dankbar für diese ganzen Erfahrungen. Wenn ich Freundinnen vom Liebe-Machen-Sommerretreat erzähle, die eher ein zurückhaltendes Verhältnis zu Körper und Sex hatten, merke ich, dass sich das ändert. Wunderbar."
Caro, Wien:
"Das Liebe-Machen-Retreat an Ostern war wohl das prägenste Erlebnis, das ich in 2019 hatte. Ich habe so viel über mich gelernt,
bin selbstbewusster geworden, habe wunderbare Menschen kennen gelernt, eine unglaubliche Nähe gespürt und gelernt, was möglich ist, wenn wir uns neugierig aufeinander einlassen!
Danke Christopher, dein Einsatz ist so wertvoll! Du erreichst so viel menschliche Nähe."
"Danke für diese vier Tage und Deine achtsame, liebevolle und jederzeit professionelle Begleitung und Anleitung! Dank auch an Johanna und Yvonne, die ebenso achtsam und liebevoll präsent waren, und sich bei Bedarf aufmerksam um „verlorene Seelen“ gekümmert haben.
Danke für körperliche Nähe und neue, liebevolle, heilsame Erfahrungen in der Berührung Mann zu Mann – „Die körperliche Berührung mit anderen Männern stärkt die eigene Männlichkeit“ habe ich einmal gehört, und ich möchte ergänzen: „… gibt Dir eine neue innere Stärke Frauen gegenüber, und stärkt die Verbindung zu deinem inneren Kind“.
Ich bin so weich und in jeder Körperzelle so empfindsam aus dem Playshop nach Hause gegangen, dass jede Erschütterung in der S-Bahn alle Körperzellen zum Schwingen gebracht hat, und eine tiefe liebevolle Beziehung zu meinem Innersten mich die folgenden Tage begleitet hat.
Die Offenheit und Selbstverständlichkeit, in der erotische Begegnungen liebevoll und achtsam stattfinden konnten, hat mich einerseits überrascht, andererseits aber mit großer Empathie und einem Gefühl tiefster Verbundenheit der Menschen untereinander erfüllt."
Katharina (Augsburg) zum Sommerretreat in Ungarn:
"Ich fand die Zeit in der Oaze mit euch sehr bereichernd. Die vielen Eindrücke und Begegnungen wirken sicher noch lange nach. Im Nachhinein betrachtet war das Retreat wie eine Zäsur für mich. Ich konnte das Vergangene hinter mir lassen und kann jetzt neu durchstarten. Die Forschungsfrage hat mir sehr geholfen eine Art persönlichen roten Faden zu finden, mich selbst während des Retreats zu erforschen. Es war für mich wie ein geschützter Experimentierraum, den ihr aufgemacht und liebevoll gehalten habt. Für alle Erfahrungen, die ich darin machen konnte, bin ich sehr dankbar - auch und besonders für die Grenzerfahrungen!"
Griseldis:
"Die Play-Party am Samstag war etwas ganz Besonderes - spielerisch, lustig, aufregend, geil, dabei teilweise
inspirierend und neue Erkenntnisse/Einblicke bescherend, an anderer Stelle zärtlich, anrührend und berührend.
Es wurde ziemlich viel gesprochen während des Seminars, weil Du unseren Gedanken, Vorstellungen, Wünschen und Gefühlen viel Platz eingeräumt hast. Seither arbeitet so manches des von Dir und den anderen Teilnehmern Gesagten in mir nach. Ich habe besser verstanden, warum ich mich so verhalte, wie ich es tue. Und ich bin mit neuen Ideen zurückgekehrt, um zu verändern was mich bisher gestört oder gebremst hatte."
Hanna (Köln):
"Ich fand es wunderbar: deinen Mut auf deine Intuition zu hören; deine stille Präsenz; dein beherztes Einstehen, wenn es nötig war; unsere ähnliche Haltung und Liebe
zu
Menschen zu spüren; deine gelebte Offenheit, die keine Wahllosigkeit ist (ich kann das aus eigener Erfahrung nur immer wieder betonen); deine Fähigkeit mit den Menschen in Kontakt zu gehen. Schön
zu sehen, wie sehr du auf deinem Weg bist, wie sehr du dein Weg bist."
Björn:
"...ganz großes Danke nochmal für das schöne Retreat. Finde es wunderbar, wie Du solche freien, authentischen und gleichzeitig sicheren, respektvollen, heilenden
Räume schaffst, die es möglich machen, der Liebe/Verbundenheit zu sich selbst und zu anderen Stück für Stück näher zu kommen. Das ist wirklich "Liebe Machen"! (Und das ist glaube ich mit das
Wichtigste, was auf dieser Welt zu tun ist.)"
Maike (Münster):
„Ich bin zutiefst DANKbar für die intensiven und zahlreichen Erfahrungen in dem von Dir so WUNDERbar gestalteten
RAUM, die nicht nur viel bewegt haben in mir, sondern auch nachhaltig verändert, wichtige Prozesse weiterGEFÜHRT und neu ausGELÖST, WERTvolle Er-KENNTNISse gebracht, Dunkles erhellt, Klarheit
GESCHENKt, zärtlich aufgefangen, LIEBEvoll bestärkt, HEILsam berührt und v.a. mich haben wieder spüren und FÜHLEN lassen, sodass ich seit langer Zeit endlich wieder Be-RÜHRUNG mit dem Leben, der
Liebe und auch DeMUT empFINDE.
JA, ich verspüre endlich wieder LEBENdigkeit in mir, FREUDE am Leben, LUST auf Neues, LEICHTIGKEIT und ein weites warmes HERZ wo sich so viel Verhärtung und Anstrengung verfestigt hatte. Ich bin
wieder in (Kon-)TAKT, in Be-WEG-ung, kann mich öffnen, beRÜHREN und SEIN (LASSEN). Besonders beeindruckt hat mich die VerBINDUNG zwischen uns ALLen, die uns hat gem-EINS-am WERDEN und alles MEISTERn
lassen. Das empfinde ich als außergewöhnlich WERT-VOLL .
Es war sooo sooo schön und ich habe mich so unglaublich wohl gefühlt, es unendlich genossen und genieße immer noch :-)“
Silke Fröhlich (Münster):
„Ich habe mich in jedem Moment sicher und frei gefühlt, ich hatte immer Hilfe, wenn ich sie brauchte und euer Verständnis für Rückzug. Ich konnte euch in eurer Professionalität auch im Umgang mit kritischen Situationen erleben und durfte erleben, wie sich alles fügt, wenn wir daran glauben, dass für uns gesorgt ist und wir bereit sind, anderen zu helfen. Ich bin die Schritte gegangen, die ich gehen wollte und gehe mit dem, was ich mit euch erlebt habe, mutig weiter.“
Martina (Graz):
"…mmmhhhhh immer noch tief erfüllt von Liebe hab ich einen kräftigen Regenbogen bestaunt heute Morgen, und diese Liebe fließt über und lässt alle Augen feucht glänzen - womöglich nicht nur die Augen ;-).
Ich danke Dir für die
Liebe und Intimität, die du rein gibts in die Runde, die mich meine tiefe Liebe und Intimität spüren lässt! Leicht und tief zugleich - für mich genial und ich bin bereit sie weiter fließen zu
lassen!!
Was bei mir als Effekt bleibt aus diesem magischen Raum, ist das geniale Gefühl im Himmel und auf Erden gleichzeitig voll da zu sein!!"