Heute ist Sommersonnenwende, der längste Tag des Jahres!

DIE MORGENANGEBOTE

Komm gut in den Tag!

Körperpoesie am Morgen für Faszienflüsterer & Beckenbodenpoet:innen

In diesen zwei morgendlichen Sessions verweben sich Cantienica und Continuum Movement zu einer erfahrbaren Praxis der lebendigen Aufrichtung und fließenden Tiefe.

Cantienica bringt dich in Kontakt mit deiner aufrichtenden Mitte – dem Beckenboden, der Wirbelsäule, dem inneren Raum zwischen Spannung und Weite.
Continuum Flow lädt dich ein zum Schmelzen, Lauschen, Wellenwerden – in einem Klangraum, der deine Körperwahrnehmung verfeinert und dein Nervensystem reguliert.

Beide Methoden greifen ineinander – wie Ein- und Ausatmen, wie Erde und Wasser.
Sie öffnen dir einen sanften, bewussten Einstieg in den Tag, bereiten dein System aufs Tanzen, Fühlen, Begegnen vor.

Über Roland:
Liebt das Leben, wenn es durch den Beckenboden atmet.
Seit über 30 Jahren tanzt er zwischen Contact Impro, Cantienica® und Continuum Movement – mal als neugieriger Forscher, mal als bewegter Poet, mal einfach nur als Mensch mit müden Faszien und wilden Fragen.
Zwischen Aufrichtung und Dahinschmelzen begleitet er Menschen dorthin, wo der Körper zu erzählen beginnt, was der Kopf längst vergessen hat.
www.somaart.de und www.embodiedawakening.de

Du sehnst dich nach echter Nähe, fühlst dich aber manchmal blockiert oder überfordert in Begegnungen? Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, Verspieltheit, Lebendigkeit und natürlichen Flow in deinem Leben, weißt aber nicht wie?

In diesem Workshop schaffen wir einen klaren Raum, in dem du in deinem Tempo in Kontakt mit dir selbst und anderen treten kannst.

Durch Achtsamkeit und spielerische Körperübungen erforschen wir persönliche Grenzen, Wünsche und Bedürfnisse. Du lernst, diese ehrlich zu kommunizieren – und dabei Nähe lebendig, leicht und selbstbestimmt zu gestalten.

Ein Erfahrungsraum für mehr Selbstkontakt, Authentizität und Verbindung.

Geeignet für: Menschen mit Offenheit für Selbsterforschung und achtsamen Begegnungen.

Über uns:

Wir sind Kristin und Andreas aus Berlin und Göttingen. Wir lieben es, uns selbst und unsere Bedürfnisse spielerisch zu erforschen, mal langsam und zart und dann wieder wild und übermütig. Wir haben in den letzten Jahren zahlreiche Seminare und Retreats besucht, aus denen wir nicht nur Inspirationen, sondern echte Transformation mitgenommen haben. Wir durften lernen, wie wichtig uns echte Begegnung, ehrliche Kommunikation, verspielte Neugier und respektvolle Grenzen sind. Nun möchten wir etwas davon zurückgeben. Wir öffnen Räume, in denen du dich ausprobieren, wachsen und dir selbst und anderen herzoffen begegnen kannst.

Andreas bringt seine Ausbildung in NLP und Hypnose mit, die ihm hilft, Menschen zu begleiten, Muster sichtbar zu machen und neue innere Wege zu eröffnen.

Kristin absolviert eine Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) und möchte Menschen dabei unterstützen, in radikaler, empathischer Selbstverantwortung ihre Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche achtsam wahrzunehmen, auszudrücken und in Kontakt zu bringen.

Es ist uns ein Herzensanliegen, einen Forschungsraum zu schaffen, indem ihr euch in eurer ganz eigenen Qualität - spielerisch, zart, wild - ausprobieren und wachsen könnt und indem ihr euch neue Referenzerfahrungen kreiert, die euch im Alltag als Schablone dienen können, um wirkliche Veränderung zu erreichen.

DIE WORKSHOPS AM NACHMITTAG

Selbstbestimmt sinnliches Neuland entdecken

In verschiedenen Begegnungen wirst du wahrscheinlich ganz Unterschiedliches erleben. Vom Augenkontakt über achtsame Berührungen zu zarten Küssen hier und dort. Du spürst rein und bestimmst jederzeit selbst, wie weit du gehen möchtest und wie weit andere bei dir gehen dürfen!

Nach einer anfänglichen Struktur zum "warm werden" folgt ihr dann immer mehr euren eigenen Impulsen. Wem darfst (und willst) du wohin riechen? Kommt es zum Lippenküssen? Oder forscht ihr früh an sanften Grenzen und bleibt neugierig offen? Wir folgen der Freude, suchen die "Sweet Spots", geniessen die Vielfalt im Aussen und Fülle im Inneren.

BITTE kein Deo oder Parfüm benutzen und vorher die Zähne putzen.
 

Über mich:

Ich bin Informatiker, Polarity-Therapeut, Kuschelpionier der ersten Stunde in der Schweiz, Gemeinschaftsgründer, Event-Organisator, Barfusstänzer, GFK-ler, Polymensch, Manifestor und Mann. Über 13 Jahre habe ich Kuschelabende incl. "Vertiefungsabende" angeleitet und geforscht, wie Vertrauen und Nähe zwischen anfänglich unbekannten Menschen entstehen kann.

Ich liebe Langsamkeit, Entschleunigung, Kontakt, "weniger ist mehr" und individuelle, authentische Räume. An S+ Festivals habe ich bereits (Probe-)Workshops zu Konsens, Pretalk, Küssen, Freestyle-Kuscheln und "Orgien" gehalten. Ich liebe Berührung auf allen Ebenen — körperlich, emotional, energetisch und mental. Und gerade forsche ich selbst neu für mehr Verspieltheit und Leichtigkeit.

Wir treffen uns zum Spielerischen Raufen und erforschen respektvoll Nähe & Distanz, eigene & fremde Räume und Grenzen. Wir erleben wie es ist, sich und den anderen zu halten & wieder los zu lassen, sich der eigenen und fremden Kraft & Weichheit hin zu geben, MITEINANDER statt gegeneinander zu SEIN. Atmen, fühlen, echt sein, fauchen & frech sein dürfen, vertrauen können, sich anderen zumuten, sich etwas wagen und geborgen sein - all das macht PlayFight aus. Unser Ort ist ein sehr sicherer Space in dem du! entscheidest was du machst und du!erlaubst was andere mit dir machen dürfen. Unsere Spielregeln gewährleisten Sicherheit und somit ein gefahrloses ausprobieren.

Wir beginnen mit kleinen Übungen um langsam in Kontakt mit sich und anderen zu kommen. Für die PlayFight-Begegnung kannst du eine*n Partner*in einladen oder dich einladen lassen. Bereits beim 'einladen lassen' hast du die Option deine Grenze mit einem "nein" zu kommunizieren. Du bestimmst jederzeit, was du machen möchtest und auch die Intensität eurer Begegnung. Das kann von sanft-tänzerisch bis kraftvoll-dynamisch gehen, stets achtsam, bewusst und ausschließlich einvernehmlich, orientiert am Wheel-of-Consent nach Dr. Betty Martin.

Es ist ein Abend an dem du den Rahmen deiner Möglichkeiten erweitern, dich in der Begegnung mit anderen Menschen ausprobieren und dich tiefer kennenlernen kannst. Vorkenntnisse im PlayFight brauchst du nicht. Du bist willkommen wie du bist. Bei Fragen, gerne per Mail bei mir melden.

Mitbringen: Robuste, lange Sportkleidung. Normale, gesundheitliche Fitness.

über mich:

Richard Sima - Beziehungscoach für Männer-Frauen-Paare, Mediator, PlayFight-/Workshopleiter, ausgebildet u.a. in Integratives Coaching, Traumaarbeit nach Simon Rose und in Gruppenleitung bei Martin Rubeau.

www.PlayFightClique.de

www.RichardSima.de

Dies ist eine Einladung auf den Schwingen eures Atems tief nach innen zu reisen, das Alltags-Bewusstsein zu erweitern um in einem Zustand der Trance in persönliche und spirituelle/ transpersonale Welten einzutauchen. So kann neues, kreatives Potential sich entfalten und alte Blockaden können gelöst werden.

Bei dieser Art der Breathwork nutzen wir den tiefen, vollen, verbundenen Atem in Verbindung mit tranceartiger Musik um erweiterte Bewusstseinszustände zu erleben. Es ist in diesem Setting ein Angebot zur Selbsterfahrung.

Du willst mehr erfahren?

Dann schau auf meine Homepage:

www.keildeballon.de/kopie-von-spiritualit%C3%A4t

Über mich:

Ich bin Silvia, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Psychodrama-/Gestalttherapeutin, Atemtherapeutin (Naou Berlin). Ich beschäftige mich bereits mein Leben lang mit erweiterten Bewusstseinszuständen und wie man diese für Heilung und Transformation im eigenen Leben sowie in größeren sozialen Zusammenhängen nutzbar machen kann. Eingehend habe ich mich weiterhin mit Buddhismus, Schamanismus, Tantra und anderen Weisheitslehren beschäftigt, von denen Aspekte in meine Begleitung einfliessen können.

ICH im Fühlen meiner Fülle (an Gefühlen)

Systemische Strukturaufstellungen

Es gibt nichts, was nicht aufgestellt werden kann.

Mindestens ein individuelles Anliegen oder möglicherweise mehrere individuelle Anliegen (bei Kurzaufstellungsformaten) w e r d e n  i m  g e s c h ü t z t e n  R a u m Aufmerksamkeit bekommen und können dadurch möglicherweise neu erlebt, gefühlt oder anders bewertet werden. Die systemische Strukturaufstellung ermöglicht einen fühlbaren Zugang, wo (andere) Menschen als Messinstrumente dienen. Wir können Dein Anliegen sogar verdeckt aufstellen, d.h. ohne viel Worte (im Vorgespräch). Bring gerne Dein Anliegen mit und sei o ffe n  d a f ü r  a l s  R e p r ä s e n t a n t (Messinstrument) in anderen Aufstellungen zur Verfügung zu stehen, wobei Du auch „nur“ als Beobachter den Raum mit halten kannst.

Über mich

Ich (systemische Beraterin) begleite mit Begeisterung Menschen dabei, Neues zu entdecken, kreativ zu sein, sich weiterzuentwickeln und ganz sie selbst zu sein. Dabei lasse ich mich von meiner Intuition leiten und öffne Räume, in denen Lebendigkeit, Leichtigkeit und echtes Spüren möglich sind. Ich liebe es, mit Offenheit durch mein Leben zu gehen – immer bereit, neue Möglichkeitsräume zu erkunden. Vielleicht entsteht so ein echter Fühlraum für Dich und Dein Sein – ein Raum, in dem alles willkommen ist: Liebe, Freude, Stille, Lachen, Nicht-Wissen – genauso wie Zweifel, Traurigkeit, Scham, Wut... Und vor allem DU, genau so wie du bist.

DER ABEND:

LIEBE UND LOSLASSEN

SONNWENDFEUER