DIE INNERE LIEBHABERIN - Intimfitness für Frauen

Möchtest Du Deine Weiblichkeit besser wahrnehmen? Gesünder sein? Deine Sexualität auf eine neue Ebene bringen? Weißt Du, wie beweglich und sinnlich Beckenboden und Vagina sind? Es wird Zeit, eigene Fähigkeiten zur Kunst zu machen!

Intimfitness lässt die biologische Uhr rückwärts laufen, macht Dein Sexualleben spannender, steigert die Lust und das sinnliche Wahrnehmen, beugt verschiedenen Unterleibserkrankungen vor, wie Inkontinenz und einer Senkung der Beckenorgane, stärkt den Rücken und die Fortpflanzungsorgane, macht Dich selbstbewusster und attraktiver und hilft sogar Deinem Partner, fit und lustvoll zu bleiben. Im Workshop lernst Du insbesondere Übungen zur Wahrnehmung und Erkundung des Beckenbodens kennen, die Du leicht und unkompliziert in Deinen Alltag einfügen kannst. So bekommst Du ein feines Gefühl für Deinen Körper und Deine Sinnlichkeit. Wenn Du täglich nur etwa 15 Minuten bewusst und fokussiert übst und zwischendurch immer wieder an Deinen Beckenboden denkst, wirst Du schnell Erfolge spüren!